小春セラピスト：Mrs.Mermaid（ミセスマーメイド）（北浜・天満橋・京橋・南森町）

小春です♪
今日は15:00〜南森町のお部屋にて
お待ちしております♡

予報通り、ぐっと冷え込むようになりました。
お体の調子を崩してる方はいませんか？
あたたかくして、保湿もして労わりながら
本格的な冬に備えましょうね♡

スタバ　ティー＆カフェでしか飲めない
ジョイフルメドレーフラペチーノをいただきました♡
名前がハッピーでいいですよね♪
とっても美味しかったのでもう一回くらいは飲みたいです〜♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

ここ最近、肌寒い日が続いてましたが
夏に戻ったのかな？？と思うような気候が続いていて
衣替えも終えていたのですがまた薄手の、初秋の服を出してきてしまいました。
明日から急にグッと冷え込むようですが
半信半疑です（笑）
急に寒くなって風邪などひかないように、体調にはお気をつけくださいね♡

焼き芋の天ぷら、美味しかったなぁ〜
また食べたい♪🍠

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は12:00〜北浜のお部屋にて
お待ちしております♡

ここ数日肌寒い日が続いていましたが、
今日は小春日和ですね♪
しばらくこの気温が続くようで、服の調整が難しいですが
過ごしやすい気候で、やっぱり秋が一番好きだなあとなっちゃいます♪

写真は以前、家族で行って
いただいた和のアフタヌーンティーです。
また行きたいなあ♡

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は12:00〜北浜のお部屋にて
お待ちしております♡

昨日、一昨日とかなり冷え込むようになりましたが
お体の調子を崩していませんか？
急に冷えてくると、自律神経にも影響があって
様々な不調を感じやすくなります。
リンパの流れを整えることで不調を少し緩和できます♪
お待ちしておりますね♡

写真はカカオニブといぶりがっこが入ってるタルタルサラダ……不思議な組み合わせですが美味しかったです♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は16:30〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

そろそろ紅葉の時期ですが、
ここ数年は紅葉の時期にお出かけがあまり出来てません。
真っ青な青空に、綺麗な紅葉を見て、心も体も休ませたいな〜と思います♪🍁
写真は数年前に見た見事なイチョウの絨毯！
とても綺麗でした〜(๑˃̵ᴗ˂̵)


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は12:00〜北浜のお部屋にて
お待ちしております♡

昨日はものすごい大雨でしたね！
私も住んでいるところにも、見たことのない警報が出ててヒヤヒヤしましたが
何もなくて安心しました〜
市内の方には冠水したところも出たとかで、防災の意識を高めないとな〜と思いました。
打って変わって今日は晴れ☀️ですが、
低気圧の影響でなんとなく
まだ少しだるいな〜という方もおられるかと思います。
ぜひお体のケアに、いらしてくださいね♡



今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日はハロウィンでしたね♪🎃
以前働いていたところでは、自主的なコスプレがOKでしたが
自主的といいつつも、暗黙の全員参加でした(笑)
今年は迷って結局何もできなかったです(⌒-⌒; )

10月も終わりが見えてきてようやく涼しくなってきましたが、
既に涼しさを超えて、寒さを感じている方も見かけます。
本格的な寒さがやってくる前に、ぜひお体のケアをしてみてくださいね♡
来月もお待ちしております！

小春です♪
今日は12:00〜南森町のお部屋にて
お待ちしております♡

今日はとてもいいお天気ですね♡
どこかにお出かけしたくなる陽気ですが
週末以降は傘マークがずっと続いていて、びっくりしちゃいました。
おうちでゆっくり出来る何かを、用意しておこうかな？と思います♪

写真は最近食べた秋を感じるケーキ。🍂
洋梨とほろ苦いキャラメルナッツが合っていて
とっても美味しかったです♡


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は14:30〜南森町のお部屋にて
お待ちしております♡

一昨日の夜は寒かったので、
毛布を出してきたのですがまた少し暑くなりました…笑
本当に今年は気温に翻弄されますね〜。
暑いよりは涼しい方が好きなので、早く本格的に涼しくなって欲しいですが、
今年の冬は短そうですね(⌒-⌒; )

近頃買った観葉植物です。
室内に置くといいと聞いたサンスベリアを♪
マイナスイオンを発すると言われてますよね。
よくある虎の模様が、この子にはないんですが
そこが新鮮でいいなと思って買っちゃいました♪


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

健康や美容に関するニュースをちょくちょく見るのですが
ここ最近でいちばん衝撃を受けたのは
『ベジファーストは根拠が薄い』ということでした…
お食事の時に最初にサラダを食べるなどすれば血糖が上がりにくくなり、
太りにくい…という説だったと思うのですが
根拠が薄いとしてさまざまなガイドラインから削除されていたと……知らなかった〜汗
もちろん、お野菜を食べること自体は大事だと思います！これからもたくさんお野菜は食べます♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は15:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

この頃は秋晴れが続いて気持ちがいいですね♪
先週、雨で行けなかった京都にも無事行くことができました⭐︎
神社に行きましたがたまたま三日間だけ拝観できる場所へ入れたので、雨に少し感謝です♪
写真は普段婚礼等で使われる場所に展示されていて、今は一般の人はあまり入れない場所に飾ってありました。
なんだかかっこいいなと思ったので、許可をいただいて一枚♪
これを見た人になにかいいことがありますように♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は15:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

昨夜は肌寒さを感じる夜でしたね。
まだ冬用の布団を出す気にはなれず、
パジャマだけ変えたのですが朝まで暑さを感じることなくぐっすりと眠れました。
眠る時の環境は大事だなあと感じます。
アロマやお香などでいい匂いを嗅いだり、
静かな音楽を聴いてリラックスも大事ですが
体がちょうどいいと感じるお布団やパジャマも大事ですね♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は15:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

雨が続きますね。久しぶりの雨期という感じがします。
昨日は気温も涼しくて過ごしやすい一日でした♪
本当は京都に行きたかったのですが、雨が一日続くのでまたの機会になりました。
紅葉の時期はまた混むと思うのでその前に行きたいと思います♪
でも、雨の日なら混んでなかったかもしれませんね(⌒-⌒; )
次は雨でも決行しようかな♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は15:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

今日から10月ですね〜。
最近、朝晩は涼しくなりましたが
日中はまだまだ日差しも強くて、汗だくになっちゃいますね(⌒-⌒; )
本格的に涼しくなるのはいつなのやら…なんて思ってしまいます。
ついついアイスに手が伸びちゃいますが、
たまに食べるこのアイス、とっても美味しいのでお勧めです♡

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は12:00〜北浜のお部屋にて
お待ちしております♡

ここ数日、クーラーをかけている時間が減り、
夜も点けずに寝れるようになりました。
でも急に涼しくなって、体が悲鳴を上げているという人をちらほらお見かけします。
季節の変わり目はいろんなことのバランスが乱れがちですね。
ぜひ、お体の調子を整えにいらしてくださいね♡

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜南森町のお部屋にて
お待ちしております♡

昨日は風が強くて、台風なのかなと思うほどでした！
今朝は少し風が強いくらいかな？と思いましたが
お天気は下り坂の様子…
お足元にお気をつけてお過ごしくださいね♪

先日のミニチュア展の写真が、「普通に本物のお店に見えた」と言われてなんだかびっくりでした。
こちらも本物そっくりですが、実はこのスペースに頭が入らないくらい小さいです！
ミニチュアの作家さんは意外と男性も多いのですが、こういうガレージハウス的なものを作るのも素敵ですね♡

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は15:00〜北浜のお部屋にて
お待ちしております♡

私は手芸が好きなのですが
先日梅田であったミニチュアの展示会に行ってきました♡
ミニチュアであることを忘れて、この中に入ってみたい…！と思うほど
精巧な作品の数々にうっとりしてきました♡
いつかこんな素敵なものを作ってみたいな〜と思ったりしますが、
見ているだけで満足しちゃいます（笑）
そんな細かい作業や、デスクワークの後は是非
お身体をケアしてくださいね♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は12:00〜北浜のお部屋にて
お待ちしております♡

先日オープンした枚方モールに
お休みの日に行ってみました。
近くに用事があったので少しだけでしたが、
想像通りの混み具合でもみくちゃになってきました(⌒-⌒; )
少し落ち着いた頃にまたお邪魔して、
お買い物や美味しいご飯もしてみたいな〜と思います♪


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は11:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

ここのところ朝夕が涼しかったですが
またほんのり夏に戻ったような…
そんな暑さを感じます(⌒-⌒; )
でもいきなり秋になってしまうと
少し寂しさを感じてしまうので、
徐々に涼しくなってくれるといいなーと思います♪
まだまだ熱中症には気をつけて
過ごしましょうね♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

台風一過で少し涼しくなってきましたね♡
私の大好きな季節の秋までもう少し…♪
夏は体力が無くていろんなことに挑戦する気力が失せてしまっていましたが、
秋はこれから何をしようか、ワクワクしてしまいます♪
とりあえず運動はしたいなぁー、体力を戻します！٩( 'ω' )و

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は12:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

大阪は朝から快晴ですね。
夜からお天気が崩れそうな気配ですので、お気をつけてお過ごしくださいね♡
続く低気圧で、私も眠かったりだるかったりな日が続きましたが、
だんだん慣れてきた気がします( ´▽｀)
まだまだ無理せず過ごしましょうね♡


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は11:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

週明け前から台風情報に振り回されている方も多いと思います。
私もその一人です(⌒-⌒; )
そして、低気圧で体調が何となく思わしくない……という方も多いと思います。
だるさやむくみ、頭痛や肩こり、関節の痛みなど多種多様な症状が出ます。
改善には、お風呂でゆっくりバスタブに浸かったりするのがオススメです♡
もちろんリンパマッサージも効果的ですよ♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

今日は気持ちいいお天気ですが、
なんと台風10号が発生して、来週には関西直撃の予報…！
時間のある時に、おうちの点検や備蓄をまたチェックしようと思います💦
湿度や気圧の変化も大きくなりますので、
お体のケアもしておけるといいですね♡


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

今日は雨が降ったり止んだり。
お足元にお気を付けてくださいね♡

初のスマートウォッチをつけてしばらく経ちますが
ようやく慣れてきた気がします♪
睡眠の質を測りたくて購入したのが大きいんですが、
じっとしているだけなのも睡眠時間に加算されてしまうので、
たまに変な結果になっていることも(⌒-⌒; )
逆に結構眠っているのに2時間だけしか寝てない時もあったり…
格安だから仕方ないかな？


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

関東の方は大きな台風が近づいているようですが
大阪もなんとなく風が強いように感じます。
台風の時って、独特の生あたたかい風が吹きますね(⌒-⌒; )
台風そのものの被害はこちらではなさそうですが
気圧が下がると頭が痛くなったり、浮腫んだりと
しがちになってしまいますね。
そんな時はお体のケアをして、スッキリ！したいですね♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

世間はお盆に入りましたが、電車はいっぱいで
少しびっくりしました。
今日一日は通常通りの方も多そうですね。
台風が近づいていたりして、移動等には気を使うことが多そうですね。
色々なことに備えて、今年の夏を乗り切りたいですね！♪( ´▽｀)


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は16:00〜北浜のお部屋にて
お待ちしております♡

まだまだ暑いですが、日を追うにつれて
朝夕に少し秋の気配を感じる気がします。
ムシムシしなくなっただけかもしれませんが、それだけでも少し快適ですね♡
でも、早く涼しくなって欲しいと思う今日この頃です(⌒-⌒; )
熱中症には引き続き気をつけてお過ごしくださいね♡


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

暑い日が続いてますが、お体の調子崩されてないですか？
暑くて眠れない→食欲がない…で倒れる人が多いと聞きます。
睡眠と栄養をしっかり摂って、この暑さを乗り切りましょうね♡

最近あまり見かけなくなった高級食パン専門店ですが、
気になるお店を見かけたらついつい買ってしまいます。このパンも美味しかった♡食べきれない分は冷凍保存です。
でも私の一番のお気に入りは芦屋にしかなくて、食パンのために芦屋に行くのもな〜(T . T)となってます。
またブームが来たらいいのになぁと思っちゃいます♪( ´▽｀)


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は15:00〜京橋のお部屋にて
お待ちしております♡

ここ最近猛暑が続いていますね。
いっときでも暑いところにいて汗をかくと
熱中症のリスクが高まる季節…
水分とミネラルをしっかり摂って、
出来るだけ涼しいところで、暑さを避けてくださいね。

7月最終日にオープンした大阪のKITTE、
よつ葉のカフェが気になって行ってきました♡
人の波が落ち着いたらまた行きたいなあ…♪

今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
冷たいおしぼりもご用意して
お待ちしていますね♡

小春です♪
今日は10:00〜北浜のお部屋にて
お待ちしております♡

スマートウォッチデビューしました⭐︎
アップルウォッチ……ではなくシャオミの3000円台のものです。
アップルウォッチだと私にはオーバーな気がしたのと、デビューだとこれくらいがいいかな？
と思って選びました♪
一応、レビューとかはめちゃくちゃ読みまくりました（笑）
今のところは調子がいいです♡
睡眠や運動の記録をつけて、健康維持していけるといいなあと思います♪


今日もお部屋は綺麗にお掃除、
消毒、換気、検温をして
お待ちしていますね♡