上原　さくら：ドクトルストレッチ（池袋発）

今日は場所によっては、雪が降ってるっぽいですね☃️

４月になったのにね😅

冬物は一気に洗濯して片づけちゃったよ😣💦

まぁ動けば温まるし😁なんとかなるでしょう✌️

一緒にストレッチしませんか🤗

いよいよ春本番🌸って思ってたけど、今週は春を通り越して、初夏の陽気な日が多いですね😅

でも週末くらいからまた気温戻るみたいだし💦体調に気をつけて過ごしましょう🤗

今週もあと少し頑張ろう😉

朝からいいお天気で、今日もちょっと暑くなりそうですね🌞

一緒にストレッチして、ひと汗かきませんか🤗

スッキリして気持ちいい〜よ😉👍

なんか急に春になりましたね🌸

昨日とか、初夏の陽気でしたよね🌞

だから冬物一気に洗濯しちゃった✌️

そろそろ春支度だね🎶

今週もまったりと頑張っていきましょう🤗

今日は春分の日で祝日ですね😃

お休みの人も多いのかな❓

お時間のある人は、日頃の疲れを癒しに来ませんか🤗

いろいろスッキリ出来るよ😘

今日はかなり暖かくなるみたいですね🌸

相変わらず寒暖差が激しいけど😅

今週もあと少し頑張ろう🤗

疲れたら、息抜きしに来てね😉👍

今日は雲が多くてスッキリしないお天気みたいだけど☁寒くはなさそうだね😊

最近はホント寒暖差激しいから、疲れも溜まりやすいよね😣💦

そんな時はストレッチしましょう🤗

いろいろスッキリ出来るよ😉👍

日常に疲れたら、癒されに来てくださいね🤗

先週は雪のチラつく日が多くて☃️冬って感じだったけど、今週は暖かい日が多いみたいですね😊

そろそろ春っぽくなるかなぁ🌸

今週もまったりと頑張っていきましょう🤗

昨日は１日、雨が降ったり止んだりで寒かったね☔

よく、人には体調崩さないように気をつけようって言ってるくせに、自分が見事に室内外の激しい温度差にやられてました😣💦

今日はちゃんと晴れて、気温も戻ってくれたらいいなぁ😊

で、気温もある程度安定してほしいね💡

今週もあと少し頑張ろう🤗

とりあえずお天気回復したみたいだけど、今日も寒いね😅

でもまた夜くらいに雨降るんだっけ☔🤔

朝から何言ってんだって感じだけど😝降られる前に帰りたいなぁ😁💦

今日も楽しくストレッチしましょう🤗

週末は良いお天気で、ぽかぽか暖かかったのにね〜🌞

今日は朝から雨降りで☔時間が経つにつれ、気温が下がっていくみたいですね😅

春から一気に冬に戻っちゃう😣💦

気温の急降下で体調崩さないように、気をつけてくださいね🤗

今週もまったりと頑張っていきましょう😉👍

なんか昨日から急に、季節が変わった感ありますよね🌞少し暖かい気がする〜😊

花粉症の人にとっては、ツラい季節に突入ってことになるのかな😅

今週もあと少し🎶頑張りましょう🤗

疲れたら癒されに来てね😉👍

カレンダー通りにお休みだった人達も、今日からまた平常運転ですね🎶

休み明けでやる気の出ない人、疲れが溜まってる人…ストレッチしてリフレッシュしましょう🤗

愚痴や悩み事、誰か聞いて〜👂️って感じのお話も聞きますよ😊

いろいろスッキリしちゃお😉👍

今日は三連休の最終日ですね🎶

まぁ私にとっては、普段と変わらない月曜日なんだけどね😁💦

みなさんはどんな休日を過ごしてますか❓

お時間のある方は、ストレッチして、日頃の疲れを癒しませんか🤗

最近は風の強い日が多くて寒いね🌬️

今日は風が吹いてない分マシだけど、やっぱり寒〜い😅

ストレッチして、じんわりほぐして温まろう🤗

週も後半に入って、疲れが溜まってきてませんか❓

ストレッチして、コリをほぐしましょう🤗

愚痴とか聞くってのもアリだよ👍

からだも心もスッキリ🎶リフレッシュしましょう😊

スマホが不調だったから新しいのと交換したら、朝アラームが爆音で鳴ってビックリしたぁ😣💦

寝る前にちゃんと確認しておくべきだったね😓

今日は火曜日だけど祝日だね㊗️珍しい〜👀

今日も楽しくストレッチしましょう🤗

今日もいいお天気ですね～🌞

空気は乾燥してるし、寒いけど😅

凝り固まった体はストレッチしてほぐしましょう🤗

疲れたときは、癒されに来てください😊

朝はだいぶ冷え込んでましたね⛄

空気もカラカラに乾燥してそうだし💦風邪とかには気をつけましょう👍

まだまだ冬だね😅

今日も楽しくストレッチしよう🤗

立春を過ぎたら少しづつ暖かくなって春に近づくって言うけど、個人的には、２月って冬本番☃️なイメージなんだよね😁💦

まぁ暖かくなってくれるのは嬉しいけど😊

今日も楽しくストレッチしましょう😉👍

癒されに来てください🤗

昨日は地域によっては雪降ってましたね☃️

うちの方は雨だったけど、でも激寒でした🥶

だから温かいお部屋でまったり😊

まぁ今日からはまた気温戻るみたいだし、寒暖差に注意して、今週も頑張っていきましょう🤗

週も半分過ぎて、疲れが溜まってきてませんか❓

ストレッチしてリフレッシュしましょう🤗

楽しくて、気持ちよくて、いろいろスッキリ出来るよ😘

今日はまた暖かい日になりそうだね😊🎶

ストレッチして、かたくなった体をほぐしましょう🤗

いろいろスッキリするよぉ✌️😉

昨日は風が強かったけど日差しがぽかぽか🌞で暖かくて、今日は風はないけど気温がちょっと低め…体感的にはどっちが寒いんだろう🤔❓

って、どうでもいいことを朝から考えてます😁

また月曜日が来たね👍

今週で１月も終わりか〜💦早いね😅

乾燥してるし、気温差もあるから、体調に気をつけて、今週もまったり頑張ろう🤗

朝は寒かったけど、今日も昼間はぽかぽか陽気になりそうだね😊

でも冬は寒いから、寒いとあんまり動きたくなくなっちゃうよね😅

冷え固まったからだは、一緒に楽しくストレッチして🎶ほぐしましょう🤗

昨日がぽかぽか陽気だった分☀今日がすごく寒く感じるよ〜😣💦

一緒にストレッチして、じんわりほぐして温まろう🤗

最近は寒暖差の激しい日もあるけど、体調は大丈夫ですか❓

健康維持のためにも、適度な運動を日常に取り入れたいよね💡

ってことで、一緒にストレッチしませんか🤗

１人だとやる気の出ない運動も、一緒にやれば楽しいよぉ😆👍

今日は成人の日で、祝日だったんですね👀

三連休って人もいるのかな❓

日頃の疲れを癒しに来ませんか🤗

いろいろスッキリ出来るよ😉✨️

今日は１日晴れるかなぁ🌞

一昨日は天気いいと思ってたんだけどね〜なんか不安定になっちゃって、また雨降ったよね☔

まぁ降られたわけじゃないから良いけど😁

今週もあと半分🎶疲れはたまってませんか❓

ストレッチして、リフレッシュしましょう🤗

昨日は何時ぶりだろうね🤔❓まともに雨が降りましたね☔

だからかなり冷えました🥶

でも今日はまた、良いお天気そうですね〜🌞

ぽかぽか陽気になるのかな😊

暖かいとなんかウキウキしちゃいます🎶

今日も楽しくストレッチしましょう🤗