紗代-さよ-のプロフィール
SM好きみたいです!!
出勤スケジュール
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12/18(水)
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12/19(木)
21:0026:00
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12/20(金)
21:0026:00
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12/21(土)
21:0026:00
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12/22(日)
21:0025:00
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12/23(月)
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12/24(火)
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お店からのコメント
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口コミを投稿する写メ日記
紗代-さよ-
初めての昼から
今日は初めて、15時から出勤してみました。
明朝5時まで頑張るので、よろしくお願いします
お腹の脂肪を落とすため、ロシアンツイストをしながら待機中
体育座りで腰をひねるだけの簡単な運動なので、運動不足の方は試してみてくださいね
では、お待ちしております
紗代-さよ-
ジャンピングスクワット
さよです
今日は私が普段よくやってる筋トレ、ジャンピングスクワットについて紹介します
これは通常のスクワットにジャンプを組み合わせたエクササイズで、下半身の筋力を鍛える+有酸素運動の要素も入っているので脂肪燃焼や体力アップに効果的です!
手の位置はジャンプに合わせて動かしてもいいですが、より負荷をかけたい場合は頭に固定。
膝に負担がかかりやすいので、そこは注意です
私は20回くらいやると息切れしちゃいます。
でも頑張ってインターバルも挟みつつ、待機中によくやってます。マッサージは体力勝負なので
力強いマッサージを受けてみたい方はぜひ
お待ちしております
紗代-さよ-
待機中♪
私は普段少し筋トレをやっているので、それを日記に書いていこうと思います
最近寒いので、お手軽に体を温める筋トレメニューを紹介します
? プランク(20秒キープ×2セット)
肘をついた腕立て伏せみたいなポーズでキープ!
頭からかかとまで一直線になるように意識してください。
終わったあとはじんわり汗ばむ感じで、1日のスタートが気持ちよくなりました♪
もっと体を温めたいという方は、ぜひ私のマッサージで
お待ちしております
紗代-さよ-
【アニマル診断】やってみたよ♪
私は、アスリート気質な
〜うま系女子〜
サービスに日夜磨きをかける
<女子力データ>
優しさ:★★★★★
厳しさ:★★★★★
ノリ :★★☆☆☆
協調性:★★★☆☆
理性 :★★★★★
まさかのウマ娘!?
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4件中 1~4件目
お店情報
店名 | 淫らなオンナ性体師~曖昧なひと時~ |
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電話番号 |
「マニアックス見た」とお伝えいただくとスムーズです |
LINE お問い合わせ |
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営業時間 | 9:00-6:00 |
料金 | 60分 9,900円~ |
ジャンル | 風俗エステ |
営業形態 |
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クレジットカード | クレジットカード利用可 |
領収書 | 領収書発行可 |
オフィシャルHP | https://www.midara-s.com/ |
公式アカウント | |
アクセス | 広島市全域 |
県 | 広島県 |
エリア | 広島市内 |
詳細エリア | 広島駅 |
市区町村 | 広島市中区 |
セラピスト求人
ランキング上位店、人気店!! エステ 舐めない、触られない、脱がないのがエステ店の良いトコロ♪♪
当店では女性に「負担をかけさせない」「傷つけない」をモットーにお店作りを行っております。
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・体験入店歓迎
体験入店のみも可能です!まずは少し体験をしてみてお店の雰囲気に触れてみてください!
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SM好きみたいです!!
※注意
・お客様には女性が到着するまでに必ずお風呂、シャワー等を浴びてお待ち頂きます。
・リップサービス、女の子へのお触り、脱衣などは女の子と直接ご相談の上、交渉お願いいたします。(別途オプションになります。)
・オプションはキャストによって可否も御座います。
・くれぐれも強要のないようお願いします。